青年路街道杨蒲社区新时代文明实践站开展“积极心态调适工作压力”心理疏导活动
发布时间：2023-11-01 09:43来源：绿园区青年路街道
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近日，青年路街道杨蒲社区新时代文明实践站联合长春市第六医院开展“积极心态调适工作压力”心理疏导活动。
活动现场，医生分享了压力预兆、形成因素、长期压力下会出现的身心问题等知识，介绍了在工作中养成良好的情绪管理习惯的方法，提供了应对不良情绪技巧，即保持良好的作息和饮食习惯，定期参加运动、活动来释放压力等。随后，参与人员通过一张白纸、一支笔，画出自己内心中的“雨中人”，并由医生根据画面分析心理压力状况。互动环节中，参与人员纷纷提出情绪管理困惑，在与老师交流的过程中释放心理压力。
下一步，青年路街道杨蒲社区新时代文明实践站将定期组织心理咨询活动，关爱群众心理健康。
